ナッシュの画像

ナッシュの宅配弁当の評判

ナッシュ(nosh)の宅配弁当の美味しさを正しくお伝えするために5段階の点数を付けてみました。
また食べた感想も評価レポートにまとめ活きた口コミ情報を紹介しています。

鶏とトマトと青葱のオイスターソース煮(評価5.0点)

鶏とトマトと青葱のオイスターソース煮
総評価 5.0点
味評価 5.0点
満足度 5.0点
商品名:
鶏とトマトと青葱のオイスターソース煮
献 立:
鶏とトマトと青葱のオイスターソース煮、マリネ、たこと大豆、お浸し
熱 量:
414kcal
塩 分:
1.8g
糖 質:
11.9g

口コミ評価

ナッシュの鶏肉料理は何か物足りないと感じていましたが、これは違います。まずボリュームが凄いので圧倒されます。 さらにオイスターソースが鶏肉との相性が抜群。トマトは煮崩れる寸前の柔らかさ!そして青葱がメチャ旨い!このソースは只者じゃありません。

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鮭の南蛮漬け(評価5.0点)

鮭の南蛮漬けの画像
総評価 5.0点
味評価 5.0点
満足度 5.0点
商品名:
鮭の南蛮漬け
献 立:
鮭の南蛮漬け、ほうれん草のお浸し、ひじき煮、春菊の白和え
熱 量:
199kcal
塩 分:
1.7g
糖 質:
15.3g

口コミ評価

ちょっと驚きのメニューが『鮭の南蛮漬け』です。今までに食べたことがない味付けで柔らかい鮭が美味しく仕上がっています。 見た感じは期待もしなかったのですが、まろやかなソースが絶品!一口食べた瞬間に今まででナンバーワンと確信しました。メチャ旨いですよ。

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ごろっと野菜の麻婆茄子(評価5.0点)

ごろっと野菜の麻婆茄子
総評価 5.0点
味評価 5.0点
満足度 5.0点
商品名:
ごろっと野菜の麻婆茄子
献 立:
ごろっと野菜の麻婆茄子、玉葱とミニトマト、梅じゃこ、えびのお浸し
熱 量:
277kcal
塩 分:
2.2g
糖 質:
18.6g

口コミ評価

ごろっと野菜の麻婆茄子には、素揚げした茄子とレンコン、白ねぎとピーマンが入っています。どの野菜も冷凍されていたとは思えません。 そして麻婆ソースが旨い!ご飯がすすむので食べ過ぎに注意です。豚肉と牛肉の合挽が使われていて辛みと甘さが絶妙!コクがあるとても美味しいソースです。

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牛肉ときのこの甘辛煮(評価5.0点)

牛肉ときのこの甘辛煮
総評価 5.0点
味評価 5.0点
満足度 5.0点
商品名:
牛肉ときのこの甘辛煮
献 立:
牛肉ときのこの甘辛煮、マヨ和え、キャベツの酢漬け、麻婆豆腐
熱 量:
270kcal
塩 分:
2.1g
糖 質:
14.4g

口コミ評価

ナッシュの牛肉料理はどれも評判が良いのですが『牛肉ときのこの甘辛煮』も旨いですね。 薄切りの牛肉が柔らかくて甘辛タレと相性抜群。付け合わせの「きのこ」も甘辛タレに絡めるとご飯が美味しく引き立ちます。 こりゃ間違いない一品です。

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牛肉のすき焼き(評価5.0点)

牛肉のすき焼き
総評価 5.0点
味評価 5.0点
満足度 5.0点
商品名:
牛肉のすき焼き
献 立:
牛肉のすき焼き、南瓜田舎煮、紅白なます、お浸し
熱 量:
254kcal
塩 分:
1.3g
糖 質:
23.5g

口コミ評価

私的には、評判の良いナッシュの牛肉料理の中でナンバーワンが『牛肉のすき焼き』です。味はイメージした通りの「すき焼き」で薄切りの柔らかい牛肉がバカ旨です。 僕は生卵に付けて食べました。この味付けで塩分1.3gは信じられません。

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牛肉のデミグラスソース煮(評価5.0点)

牛肉のデミグラスソース煮
総評価 5.0点
味評価 5.0点
満足度 5.0点
商品名:
牛肉のデミグラスソース煮
献 立:
牛肉のデミグラスソース煮、肉みそ炒め、カレーマヨネーズ、ナムル
熱 量:
338kcal
塩 分:
1.6g
糖 質:
15.5g

口コミ評価

牛肉料理とデミグラスソース料理はナッシュ得意技。その2つをコラボしたのが『牛肉のデミグラスソース煮』ですから不味いワケがない。 付け合せの野菜もデミソースを付けるとメチャ旨くなります。満足度は最高峰・・リピート決定です。

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鮭ときのこの蒸し煮(評価4.5点)

鮭ときのこの蒸し煮
総評価 4.5点
味評価 4.5点
満足度 4.5点
商品名:
鮭ときのこの蒸し煮
献 立:
鮭ときのこの蒸し煮、ごぼうサラダ、ひじき煮、ブロッコリーとツナのお浸し
熱 量:
203kcal
塩 分:
1.7g
糖 質:
12.1g

口コミ評価

またまた大きな鮭の切り身です。蒸した鮭のフワット柔らかい美味しさにビックリ!キノコを使った白だしのあんもおいしいです。このあんなんにでも合いそう。 副菜の3品も全て私の好きな食べ物ばかりで、カロリーが203kcalと低いのに満足感が高いメニューでした。

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鰆の香味焼き(評価4.5点)

鰆の香味焼き
総評価 4.5点
味評価 4.5点
満足度 4.0点
商品名:
鰆の香味焼き
献 立:
鰆の香味焼き、南瓜のそぼろあんかけ、カリフラワーの甘酢漬け、ごぼうサラダ
熱 量:
240kcal
塩 分:
1.6g
糖 質:
15.0g

口コミ評価

鰆には白ネギとにんにくの香味野菜が使われていて香りが良くて美味しいです。付け合せはキャベツと油揚げですが、特に油揚げは醤油とごま風味でカリカリで美味でした。

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豆腐ハンバーグとパプリカのあんかけ(評価4.5点)

豆腐ハンバーグとパプリカのあんかけ
総評価 4.5点
味評価 4.5点
満足度 5.0点
商品名:
豆腐ハンバーグとパプリカのあんかけ
献 立:
豆腐ハンバーグ、マヨ和え、ひじき煮、南瓜のお浸し
熱 量:
242kcal
塩 分:
1.7g
糖 質:
18.1g

口コミ評価

豆腐ハンバーグはヘルシー料理の定番でボリュームがあるのに低カロリーの献立です。ただ味付けは各社違うのですが、ナッシュのパプリカのあんかけは意外性があって実に旨い。 野菜も沢山入っていてあんかけソースに絡めるとこれまた旨い。なかなかのヒット作です。

高血圧 糖尿病 ダイエット 健康維持

揚げ鶏のレモンあんかけ(評価4.5点)

揚げ鶏のレモンあんかけ
総評価 4.5点
味評価 4.5点
満足度 4.0点
商品名:
揚げ鶏のレモンあんかけ
献 立:
揚げ鶏のレモンあんかけ、ラタトゥイユ、コンソメ煮、サラダ
熱 量:
269kcal
塩 分:
1.7g
糖 質:
25.5g

口コミ評価

あんかけソースはレモンが効いていて多めのソースがかかっています。そしてメインの鶏肉は衣がついていてソースがよく絡みつきます。一言で表現するならサッパリ旨すぎ! 野菜も多くの種類が入っていてバランスが良い献立だと思います。

高血圧 糖尿病 ダイエット 健康維持

チキン南蛮(評価4.0点)

チキン南蛮
総評価 4.0点
味評価 4.0点
満足度 4.5点
商品名:
チキン南蛮
献 立:
チキン南蛮、じゃが芋とベーコンの磯揚げ、小松菜ともやしのナムル、切干大根
熱 量:
370kcal
塩 分:
1.7g
糖 質:
20.6g

口コミ評価

主菜のチキン南蛮は鶏肉のモモ肉を使い片栗粉をまぶして揚げられています。そこにタルタルソースがかかっているのですが、このタルタルソースが玉ねぎがたっぷり使われていて美味しかったです。 副菜の3品もバランスよく味も丁度よかったです。満足できました。

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鮭のごま風味焼(評価4.0点)

鮭のごま風味焼き
総評価 4.0点
味評価 4.0点
満足度 4.0点
商品名:
鮭のごま風味焼き
献 立:
鮭のごま風味焼き、ツナサラダ、エリンギと玉ねぎの梅肉和え、茄子甘酢
熱 量:
272kcal
塩 分:
2.1g
糖 質:
4.6g

口コミ評価

大き目の鮭の切り身が使われています。ゴマの風味がアクセントになっていて皮までしっかり焼かれていて見るからに美味しそうですが期待を裏切らない美味しい鮭でした。シンプルに焼いた鮭を食べたい人にお勧めです! 糖質が4.6gと低いので夕食にはピッタリのメニュー。

高血圧 糖尿病 ダイエット 健康維持

白身魚の甘酢あんかけ(評価4.0点)

白身魚の甘酢あんかけ
総評価 4.0点
味評価 4.0点
満足度 4.0点
商品名:
白身魚の甘酢あんかけ
献 立:
白身魚甘酢あん、チンゲン菜粒マスタード、アスパラの桜えび金平、いかともやしゴマ醤油和え
熱 量:
230kcal
塩 分:
1.4g
糖 質:
14.8g

口コミ評価

タラに片栗粉をつけて唐揚げしナッシュ特製のトマトベースの甘酢あんがかかっています。 甘酢あんには赤パプリカ、黄パプリカ、ピーマン、玉葱、たけのこ、椎茸の6種類の野菜がタップリ入っています。酸味も程よく美味しい甘酢でした。

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鮭とあさりのクリーム煮(評価4.0点)

ロールキャベツのトマト煮込み
総評価 4.0点
味評価 3.5点
満足度 4.0点
商品名:
ロールキャベツのトマト煮込み
献 立:
ロールキャベツのトマト煮込み、ごぼうサラダ、お浸し、彩りあん
熱 量:
222kcal
塩 分:
2.1
糖 質:
32.0g

口コミ評価

私の大好きなロールキャベツです。味は薄めのトマトソースに大きなロールキャベツが3つも入っています。柔らかいキャベツにしっかりとお肉が入って期待通りですが、 やっぱりコンソメ系かクリーム系のロールキャベツがいいかも知れません。好みですが・・・

高血圧 糖尿病 ダイエット 健康維持

ハンバーグと温野菜のデミ(評価4.0点)

ハンバーグと温野菜のデミ
総評価 4.0点
味評価 3.5点
満足度 5.0点
商品名:
ハンバーグと温野菜のデミ
献 立:
ハンバーグと温野菜のデミ、ポテトサラダ、煮浸し、カレー風ピクルス」
熱 量:
321kcal
塩 分:
1.9g
糖 質:
33.1g

口コミ評価

ナッシュのデミグラスソースは激ウマなのでハンバーグもメチャ美味しく食べられました。しかし最近のハンバーグは、各社レベルが高いので肉感が少し物足りないような! ただボリュームが凄いのガッツリ食べたい時におすすめです。

高血圧 糖尿病 ダイエット 健康維持

鶏肉の甘酢あんかけ(評価4.0点)

鶏肉の甘酢あんかけ
総評価 4.0点
味評価 4.0点
満足度 4.0点
商品名:
鶏肉の甘酢あんかけ
献 立:
鶏肉甘酢あんかけ,牛肉とほうれん草オイスターソース炒め,ひじき煮,ブロッコリーおかか和え
熱 量:
262kcal
塩 分:
2.2g
糖 質:
16.0g

口コミ評価

鶏肉の甘酢あんかけは、ナス、パプリカ、ピーマン、玉ねぎなど大きくカットされた野菜がタップリ入っています。 甘酢あんはトマトピューレと米酢で作られていて唐揚げされた鶏肉を引き立てます。鶏肉が唐揚げされているのに262kcalとカロリーが低いのはうれしいですね。

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手羽先と大根の煮付け(評価3.5点)

手羽先と大根の煮付け
総評価 3.5点
味評価 3.5点
満足度 4.0点
商品名:
手羽先と大根の煮付け
献 立:
手羽先と大根の煮物、トマト、甘酢漬け、じゃが芋の磯揚げ
熱 量:
261kcal
塩 分:
1.4g
糖 質:
19.2g

口コミ評価

ナッシュで手羽先料理は初めてです。和風の甘い出汁が良く浸み込んで美味しいですね。大根にも味が浸み込んでいます。全体的にボリュームもあり、とても満足度の高い食事でした。 しいて言うなら手羽先は骨があって食べずらい・・・でも旨いです。

高血圧 糖尿病 ダイエット 健康維持

ポークチャップ(評価3.5点)

ポークチャップ
総評価 3.5点
味評価 3.0点
満足度 3.5点
商品名:
ポークチャップ
献 立:
ポークチャップ、アスパラと茄子カレー炒、蓮根とこんにゃく磯炒、カリフラワー甘酢
熱 量:
341kcal
塩 分:
1.7g
糖 質:
22.2g

口コミ評価

ポークチャップの豚肉は肉厚で一切れが大きくてとてもボリュームがあります。お肉には特製のトマトソースが絡めてあります。味は塩分を抑えてありあっさりしています。 副菜にはカレー粉や甘酢などが使われていて味が工夫されていました。

高血圧 糖尿病 ダイエット 健康維持

白身魚の南蛮おろし煮(評価3.5点)

白身魚の南蛮おろし煮
総評価 3.5点
味評価 3.5点
満足度 3.5点
商品名:
白身魚の南蛮おろし煮
献 立:
白身魚南蛮おろし煮、ブロッコリーとえびのお浸し、ほうれん草とコーン炒め、豚肉金平ごぼう
熱 量:
215kcal
塩 分:
1.9g
糖 質:
16.4g

口コミ評価

白身魚はタラを使っています。から揚げされた後に白だしの南蛮汁につけ込んで大根おろしを入れて煮込んであります。 ブロッコリーとえびのお浸しは白だしで味付けされてあり、ほうれん草とコーンの炒め物はバターの味です。

高血圧 糖尿病 ダイエット 健康維持

焼き鳥の柚子胡椒(評価3.5点)

焼き鳥の柚子胡椒
総評価 3.5点
味評価 4.5点
満足度 3.5点
商品名:
焼き鳥の柚子胡椒
献 立:
焼き鳥の柚子胡椒、和え物、えびのお浸し、炒め物
熱 量:
429kcal
塩 分:
2.7g
糖 質:
9.8g

口コミ評価

ナッシュの鶏肉は焼き加減もよくプリプリしています。でも味が薄くて・・ところが付け合わせのしいたけやカリフラワーやチンゲン彩を食べると柚子胡椒の味が引き立ちます。 焼き鳥と言うより上品な鶏のソテーという感じで、噛めば噛むほど旨味がしみだしてきます。

高血圧 糖尿病 ダイエット 健康維持

蒸し豚の味噌煮(評価3.5点)

蒸し豚の味噌煮
総評価 3.5点
味評価 3.5点
満足度 3.0点
商品名:
蒸し豚の味噌煮
献 立:
蒸し豚の味噌煮、トマト煮、小松菜、かぼちゃサラダ
熱 量:
377kcal
塩 分:
1.6g
糖 質:
19.2g

口コミ評価

おお~豚肉料理だぁ~とカブリついたら豚肉が硬い。柔らかい肉を想像していたのに肉感が凄くて噛めば噛むほど豚の旨味がしみ出てくる。 豚肉が大きいので食べたぁ~という実感はあるけど、柔らかい豚肉の方がいいと思うんだけど・・・好みですね。

高血圧 糖尿病 ダイエット 健康維持

豚の角煮(評価3.5点)

豚の角煮
総評価 3.5点
味評価 3.5点
満足度 3.5点
商品名:
豚の角煮
献 立:
豚の角煮、大根柚子、小松菜のナムル、白菜のお浸し
熱 量:
348kcal
塩 分:
1.4g
糖 質:
15.2g

口コミ評価

大きくカットされた豚のバラ肉の豚の角煮は、醤油、酒、みりんを使った特製のタレがとても美味しいです。 豚の角煮の下には青梗菜がしかれていて特製タレがしっかりしみ込んでいて、これがまた美味しかったです!豚肉はもう少し柔らかい方が好みです。

高血圧 糖尿病 ダイエット 健康維持

彩り酢豚(評価3.5点)

彩り酢豚
総評価 3.5点
味評価 3.5点
満足度 3.5点
商品名:
彩り酢豚
献 立:
彩り酢豚、チャンプル、ラタトゥイユ、カレーマリネ
熱 量:
321kcal
塩 分:
1.0g
糖 質:
10.3g

口コミ評価

中華料理の中でも人気の高い酢豚。大きくカットし唐揚げされた豚肉が3切れ、そこにタップリの野菜が入った特製の甘酢あんがかかっています。 このタレの味がバランスが良くとても美味しかったです。副菜では玉葱とアスパラのカレーマリネが美味しくてもっと食べたくなりました。

高血圧 糖尿病 ダイエット 健康維持

大山どりのごろごろ野菜の旨煮(評価3.5点)

大山どりのごろごろ野菜の旨煮
総評価 3.5点
味評価 3.5点
満足度 3.0点
商品名:
大山どりのごろごろ野菜の旨煮
献 立:
大山どりのごろごろ野菜の旨煮、甘辛煮、お浸し、紅白なます
熱 量:
235kcal
塩 分:
1.9g
糖 質:
22.4g

口コミ評価

鳥取県の銘柄鶏でダイセンドリを使った『大山どりのごろごろ野菜の旨煮』です。プリプリで大きめの大山鶏と甘辛タレが絶妙にマッチしています。 鶏肉が美味しいのですが、付け合わせの野菜類が『ごろごろ野菜』と言えないほど物足りなさを感じます。バランスが悪いのか?

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鯖の黒ごま煮(評価3.5点)

鯖の黒ごま煮
総評価 3.5点
味評価 3.5点
満足度 3.5点
商品名:
鯖の黒ごま煮
献 立:
鯖の黒ごま煮,ミックスビーンズとタコサラダ,昆布とツナのいり煮,ブロッコリー梅おかか和え
熱 量:
285kkcal
塩 分:
1.9g
糖 質:
13.2g

口コミ評価

鯖をたくさんの黒ゴマと味噌で煮込んでいます。鯖がとてもやわらかいですが水分がでてしまたのが残念です!付け合せに小松菜とごぼうが一緒に入っています。 副菜はどれも美味しかったです。私は特にミックスビーンズとタコサラダがマヨネーズで和えていて気に入りました!

高血圧 糖尿病 ダイエット 健康維持

ぶりの照り焼き(評価3.0点)

ぶりの照り焼き
総評価 3.0点
味評価 3.5点
満足度 3.0点
商品名:
ぶりの照り焼き
献 立:
ぶりの照り焼き、ひじきの五目煮、ごま酢漬け、冬瓜の鶏そぼろあん
熱 量:
316kcal
塩 分:
2.2g
糖 質:
21.1g

口コミ評価

ブリの切り身はもちろんですが、横に一緒に入っている大根やインゲンやニンジンもとても柔らかく、醤油とみりんベースのタレに良く合います。このタレの味は自宅ではなかなか作れません。甘さと塩辛さのバランスが良くて美味しいです。

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鮭とあさりのクリーム煮(評価3.0点)

鮭とあさりのクリーム煮
総評価 3.0点
味評価 3.0点
満足度 3.0点
商品名:
鮭とあさりのクリーム煮
献 立:
鮭とあさりのクリーム煮、茄子の南蛮漬け、トマトパスタ、小松菜のお浸し
熱 量:
261kcal
塩 分:
1.7g
糖 質:
24.7g

口コミ評価

鮭とあさりのクリーム煮と聞いて濃厚なベシャメルソースをイメージしていたのですが、食べてみると想像とは違いサラサラ系のクリームソースでした。 コンソメ風ミルク味で煮込んだトロトロ感はありませんが、鮭と白菜にクリーム味が浸み込んで、そこそこ美味しいです。

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八宝菜(評価3.0点)

八宝菜
総評価 3.0点
味評価 3.0点
満足度 3.5点
商品名:
八宝菜
献 立:
八宝菜、長芋の豆板醤炒め、サラダ、シューマイ
熱 量:
242kcal
塩 分:
1.7g
糖 質:
18.1g

口コミ評価

食事宅配サービスの定番メニューの一つが八宝菜です。どの事業者でも中華風あんかけですが、ナッシュの八宝菜はあんかけじゃありません。 味付けは美味しいのですが、サラサラスープなのでどうも違和感があります。ちなみに副菜のシューマイは激ウマでした。

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鶏とズッキーニの炒め物(評価3.0点)

鶏とズッキーニの炒め物
総評価 3.0点
味評価 3.5点
満足度 3.0点
商品名:
鶏とズッキーニの炒め物
献 立:
鶏とズッキーニの炒め物、ツナ和え、紅白なます、オイスター炒めの
熱 量:
377kcal
塩 分:
1.8g
糖 質:
13.8g

口コミ評価

鶏肉の炒め物は、塩味で鶏肉が香ばしくプリプリです。でも、あまり味がしない!こりゃ超薄味ですぞ!付け合せのズッキーニなど野菜も超薄味です。 そもそも何でズッキーニなんや?鶏肉は上手いのに総合的に何か物足りなさを感じました。

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えびのチリソース煮(評価3.0点)

えびのチリソース煮
総評価 3.0点
味評価 3.5点
満足度 3.0点
商品名:
えびのチリソース煮
献 立:
えびチリソース煮、ピリ辛、クリームコーン、焼きビーフン
熱 量:
233kcal
塩 分:
1.5g
糖 質:
16.5g

口コミ評価

トマトピューレと玉ねぎを使ったナッシュ特製のチリソースにプリプリに茹でたエビがたくさん入っています。 チリソースは、辛さが抑えられたあっさりしたソースです。

高血圧 糖尿病 ダイエット 健康維持

鶏肉のトマト煮込み(評価3.0点)

鶏肉のトマト煮込み
総評価 3.0点
味評価 3.0点
満足度 3.0点
商品名:
鶏肉のトマト煮込み
献 立:
鶏肉のトマト煮込み、カレー風ピクルス、小松菜のお浸し、ペペロンチーノ
熱 量:
192kcal
塩 分:
2.1g
糖 質:
17.0g

口コミ評価

この『鶏肉のトマト煮込み』は、ちょっとパサパサでイマイチでした。今までナッシュの鶏肉料理と言えば、肉がプリプリで噛めば噛むほど鶏肉の旨味がでてくるものでした。 でも今回は胸肉だと思うのですが、肉本来の旨味よりトマトソースが目立ちすぎていました。

高血圧 糖尿病 ダイエット 健康維持

ナッシュ(nosh)の特徴

ナッシュ(nosh)の食事宅配サービスは、糖質の摂り過ぎを防ぐヘルシーな食事を真空冷凍状態で宅配するサービスです。

糖尿病や高血圧から肥満やメタボを予防するため、全てのメニューで1食あたり糖質17g・タンパク質20g・塩分2.2gに設定されています。

そして管理栄養士が栄養面を担当し、専属シェフが味に工夫をしているので美味しさの評判は良いようです。

  1. 糖質は1食あたり平均17g
  2. 塩分は1食あたり平均2.2g
  3. たんぱく質は1食あたり平均20g
  4. 安心して食べれる国産の素材を使用
  5. 砂糖を未使用
  6. すべて手作り
  7. 食品毎に菌検査を実施
  8. 拭き取り検査の実施
  9. 次亜塩素を用いた消毒の実施
  10. 臨床試験を実施し各指標の改善を実証!

いつも同じメニューではなく、新しいメニューと入れ替わっています。
安全な国産野菜をしっかりと厳選し、メニューの調理はすべて料理人が手作りで行っています。 血糖値や血圧が高い方でも安心して食べられるのがナッシュの食事宅配サービスです。

ナッシュの食事宅配サービスの画像

特 徴
ナッシュは生活習慣病を予防するために塩分と糖質を制限してタンパク質を豊富に摂取する低糖質の食事を提供しています。 1食あたりの平均値は、糖質17g/たんぱく質20g/塩分2.2gなので厳しい食事制限にも対応しています。 また好きなメニューだけを選べるのも大きな特徴です。

種 類
高血圧 糖尿病 健 康

ナッシュ公式サイト

1.自由に選べるメニューと料金プラン

まず注文方法を確認すると5つのプランがありました。

ナッシュは毎週1回お届けするシステムで、その際に注文する数によって価格が変わります。

コース 4食セット 6食セット 8食セット 10食セット 20食セット 送 料
価格 2,800円
(1食700円)
3,880円
(1食647円)
4,780円
(1食597円)
5,480円
(1食548円)
10,960円
(1食548円)
初回無料
2回目以降900円

あまり多いと冷凍庫に入らないので10食セットを選びました。

価格は他の食事宅配サービスと比べても安い方だと思います(※食宅便は1食約620円 送料一律390円)

この価格は税抜きですから消費税と送料を合わせて比較した方がいいですね。

それでは次に進みます。

プランを決めると次はメニューの選択です。

メニューの画像

私の場合は10食セットを選びましたので、10食のメニューを選びます。

ここで驚いたのが、メニューを自由に選べる!ということです。

ウェルネスダイニングでは、管理栄養士にメニューの組合せをお任せする仕組みです。

また食宅便も7食セットで注文するため個々にメニューを選ぶことはできません。

ナッシュの場合は、上の写真のように好きなメニューをクリックして10食分のメニューを選びます。

メニューが選べるのは、好き嫌いが多い人には本当に助かるサービスです。

ちなみにメニューは常時60種類以上あります。

メニューは頻繁に入れ替えされておりリピートしようとすると無いものもありました。

またアレルギーの特定原材料7品目(小麦・乳・卵・そば・えび・かに・落花生)について対応しています。

「食材フィルター」をクリックするとアレルギー食材を削除するフィルター機能が用意されています。

これも他の食事宅配サービスには無いナッシュ独自のサービスかもしれません。

2.商品は真空冷凍パックで届く

メニューの選択が終了するとマイページにお届け予定日が表示されます。

週1回お届けする仕組みなので4週間先までお届け日がかかれています。

同時にメールで注文の確認やメニューの変更などお知らせが小まめに届きます。

ここで注意点ですが「メニューの変更をしないと」毎週同じものが届いてしまいます。

では1回目の食事が届いた時の写真を紹介します。

メニューの画像

ナッシュの商品配送は、クロネコヤマト「クール宅急便」を使っています。

そのため配達エリアは全国に対応しています。一部離島など対応してないところがあるようですが

クロネコヤマトが届いている地域であれば問題なく届くそうです。※離島は時間がかかるそうです。

では梱包を開封した写真を紹介します。

メニューの画像

一番上に簡単な『説明書』がありました。

次に初回プレゼントの『持ち運び用の保冷バック』です。

その下に注文した10個の冷凍弁当が入っていました。いや~シンプルです。

他の食事宅配サービスでは関連商品のパンフレットがドッサリ同梱されています。

ナッシュは欲がない会社なんですかね?

メニューの画像

さて!私が驚いたのは、冷凍弁当が全て真空パックになっている!ところです。

みなさんは何で真空パックがいいの?と思われるかも知れませんが、実は真空パックは凄く便利なんですよ。

メニューの画像

少し前まで私は1日3食を食事宅配サービスで賄っていました。

その為、会社へ冷凍弁当を持ってゆきレンジで暖めて昼食を取っていました。

冷凍状態では、トレイに綺麗に収まっていた「おかず」ですが、通勤時間の間に解けてきます。

少しでもトレイが傾くとおかずとおかずが混ざり合って見た目にも汚い食事になってしまいます。

こんな経験があったので、真空パックならおかず同士が混ざり合うことがないと分かったのです。こりゃ凄い!

そして『持ち運び用の保冷バック』の価値もわかりました。

メニューの画像

3.ナッシュを選んだ理由は臨床試験データ

私がナッシュを選んだのは、臨床試験データが発表されていたからです。

ナッシュは、臨床試験を行い提供する食事の効果に関するデータを公開しています。臨床試験データによると2ヶ月間で体重、BMI、γ-GTP、中性脂肪、血圧、総蛋白、尿酸値、ALT、ASTなど数値が改善されています。ここではナッシュに期待できる効果についてまとめました。

体重とBMIにおけるナッシュの効果

体重とBMIの画像

生活習慣病は、肥満やメタボが主要原因といわれています。

肥満は、糖尿病や痛風、血管の病気など多くの健康障害を引き起こす原因になります。

肥満を解消するために食事制限をはじめとする食事療法が必要になってきます。

適正体重を超えている方は、減量を行いBMI値を正常値に戻さなければなりません。

そこでナッシュのような食事宅配サービスが人気になっている訳です。

カロリーや糖質、塩分や栄養バランスなど改善項目はたくさんありますが

食事による効果を実感するには時間もかかるので根気よく継続する必要があります。

ナッシュの食事を続ければ体重とBMI値が改善される効果があります。

それを証明したのが体重とBMI値の臨床試験データです。

血圧におけるナッシュの効果

血圧の変化の画像

次の臨床試験データは、血圧の変動に関する指標です。

高血圧の改善は、主に食事で塩分制限とカロリー制限が必要です。

しかし減塩食を継続しても直ぐに効果を実感できないものです。

そのために続けられない方が多いので、この臨床試験データは、

利用者に対して精神的な支えになると思います。

中性脂肪やγ-GTPにおけるナッシュの効果

中性脂肪やγ-GTPの変化の画像

生活習慣病で怖いのは血管障害や臓器障害です。

γ-GTPは、肝臓の細胞が破壊されると高くなる数値です。

また中性脂肪が高いと血管の詰まりやすくなります。

どちらの数値も健康には欠かせない数値です。

特にアルコールを好む方は2つの数値が高い傾向にあります。

肝臓でアルコールを分解すると血液中の中性脂肪が増えます。

つまり中性脂肪値が高いと血管を痛めるだけでなく

肝臓にも大きな負担をかけていることになります。

これらの数値を改善する効果が、ナッシュの食事に期待できます。

まとめ

食事宅配サービスを利用する方は、美味しさも必要ですが、何らかの効果を期待して継続していると思います。 しかし、ナッシュのように臨床試験データを公開している食事宅配サービスは皆無と言ってもおかしくありません。

そもそも臨床試験を行うには膨大な費用がかかります。

薬じゃないのに、そこまでする必要があるのか?

でも利用者の立場に立ってみると信頼の証と言えるものです。

どうせ食事を頼むなら、効果が期待できる食事を注文したいですよね。

とりあえず2ヶ月間試してみて、

血液検査の結果を比較してみようと思います。

このような臨床試験のデータが公式ページでご覧いただけます。

⇒ ナッシュ公式サイト

4.送料と配達エリア

ナッシュの配達エリアは全国対応です。配送はクロネコヤマトのクール宅急便ですから、大和運輸がカバーしている地域が対応エリアとなります。ここではナッシュの配達に関する時間指定や送料についてまとめました。

1.ナッシュの配送エリア

ナッシュの配送はヤマト運輸のクール宅急便です。

ヤマト運輸は、ごく一部の地域を除き日本全国に対応していますので
クール宅急便が届いている地域であればナッシュの配送は大丈夫です。

不安がある方は、ナッシュのカスタマーサポートに連絡して
確認すれば直ぐに配送可能か分かります。

電場番号:0120-947-426

ほとんどの方は配送エリアを気にしないと思います。

しかし、私のように沖縄に住んでいると配達不可の地域や

商品は届くのですが、通常より倍くらい日数がかかったりします。

また送料がメチャ高くなったりします。特にクール宅急便です。

ナッシュの配達は時間も掛かりませんし、送料も一律なので安心です。

もっと詳しい、食事宅配サービスの配達エリアもご覧ください。

2.ナッシュの送料

ナッシュは定期購入が基本です。
つまり一度申込むと解約手続きをするまで
毎週1回送られてくる仕組みになっています。

でも安心してください。
2回目以降は配達4日前までなら何時でもキャンセル可能だからです。
注文忘れを防ぐための良心的な仕組みですから、まったく問題ありません。

そして肝心の送料は以下のようになっています。

  • 初回の送料・・・無料
  • 以降の送料・・・900円

ナッシュの送料は他と比べると少し高いかも知れません。

その分、商品の価格が安いので一概に送料だけを比較できませんが!

ちなみに食宅便の送料は全国一律390円です。

ウェルネスダイニングは、通常700円です。(定期お届けは350円)

商品価格と送料の2つで比較すると違いがよく分かります。

3.ナッシュの配達時間

配達時間は自分の都合に合わせて選択できます。

①午前中 ②14-16時 ③16-18時 ④18-20時 ⑤19-21時

ヤマト運輸のクール宅急便で冷凍で届きます。冷凍庫の中を空けておくといいですね。

4.まとめ

以上がナッシュの配達に関する情報です。

今まで私が使ってみて配達に関するトラブルは一切ありません。

いつも午前中の配達時間を設定していますが確実に届きます。

一度だけ10分遅れたことがありましたが、ヤマトさんから事前に連絡がきました。

ヤマトは、しっかりした会社という印象です。

ちなみに私が利用した他の食事宅配もすべてヤマトさんでした。凄いですね。

5.心して食べれる国産の素材を使用

ナッシュの食事は、すべて手作りで安心して食べれる国産の素材を使用しています。 さらに安全性を高めるために食品毎に菌検査、拭き取り検査、次亜塩素を用いた消毒などを実施しています。 ここではナッシュの安全性についてまとめました。

栄養価の基準に基づいて調理

ナッシュの食事が安心できる理由の一つが栄養価の基準にあります。

すべてのメニューが以下の栄養基準に基づいて調理されています。

  1. 糖質:17g(1食あたり)
  2. たんぱく質:20g(1食あたり)
  3. 低塩分:2.2g(1食あたり)

日本人の塩分摂取量と糖質摂取量は平均でも多いため、何気なく食事をしているだけで生活習慣病の原因となる量を摂取してしまいます。 生活習慣病を予防したり健康を維持するためには、塩分と糖質の摂取量を控えなければなりません。 そのために3つの厳しい栄養価の基準を設定して、それに基づいて調理された食事を提供しているのがナッシュです。

調理行程の基準に基づいて調理

ナッシュの食事が安心できる理由の二つ目が調理行程の基準にあります。

すべてのメニューが以下の調理行程に基づいて調理されています。

  1. 国産野菜を使用
  2. 砂糖を未使用
  3. すべて手作り

無農薬で安全な野菜を食べたいと思う方も多いと思いますが、ナッシュでは国産野菜のみを使っています。さらに糖質の摂取に気を使っている方のために砂糖を 一切使わないというこだわりです。しかも全てが手作りです。だからナッシュの食事は安心して食べる事ができます。

調理環境の基準に基づいて調理

ナッシュの食事が安心できる理由の三つ目が調理環境の基準にあります。

すべてのメニューが以下の調理環境に基づいて調理されています。

  1. 食品毎に菌検査の実施
  2. 拭き取り検査の実施
  3. 次亜塩素酸を用いた消毒の実施

どの食事宅配サービスも安全性には最新の注意をしていると思いますが、これだけの検査を実施しているのはナッシュならではです。 また意外ですが私が知る限り、送られてくるお弁当が真空パックになっているのナッシュだけです。これなら安心できますよね。

まとめ

これだけ安全性を徹底したナッシュは安心できるのではないでしょうか? そうそう先日のことですが、ナッシュからメールが届きました。その内容は「真空パックになってない商品が見つかった」という報告です。

この原因は、輸送中にパッケージ同士が擦れて梱包しているビニールに小さな傷が出来て真空状態が損なわれるというものでした。 これ自体が悪い影響を与えるものでは無いという説明と一緒に、不安を感じたお客様へのお詫びと商品交換の案内だったのです。

私も30個注文した中の2つの商品が真空状態ではありませんでした。さほど気にもしなかったのですが、ナッシュからのメールを読んで気遣いに感心してしまいました。 面倒なので交換等の手続きはしませんでしたが、ナッシュの安全に対する取り組みは本物だと思いました。

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